或许你听过脖子能反映真实年龄，脚能反映真实年龄，但是你听过膝盖也能反映真实年龄吗?先看一组照片：

　　左边的图片是20岁小姑娘的膝盖，而右边则是40岁中年人的膝盖。差别是不是很大呢?

　　真正年轻的膝盖应该是看上去肌肉紧致，皮肤光滑，摸起来没有肉块在里面。而老化的膝盖则肌肉松弛，有明显的肉块凸显，更甚者是耷垂。作为细致女人的您有没有注意到这个小环节呢?要知道不仅仅脖子是年轮，膝盖——这个不经常被人注意的地方同样是你年龄的反映。所以千万不要让膝盖成为展现美腿的障碍!

　　这个夏天，不要让膝盖暴露真实的你

　　炎热的夏天已经来临，而这对于女性来说是一个展现自己的时刻，短衣、短裙也已经从压箱子摇身变成了衣柜的主角。就在这个缤纷的季节，你的身体已经准备好了吗?在减掉了多余的脂肪，护理好全身的肌肤的同时，董棣老师提醒您：千万别忘记膝盖——不要让膝盖暴露你真是的年龄，影响你的美丽。如果你按照上图发现了膝盖的赘肉或者皮肤松弛怎么办?不要紧，趁着初夏，董棣老师教你迅速美膝，让你的夏天更加精彩!

　　1、正坐屈膝，在膝盖正下方2-3个拇指的位置，用拇指用力按压10-15次一组，每天按压3组，可以缓解膝盖酸痛无力，还可以治疗唇干。(见下图)

　　2、正坐屈膝，在膝盖外侧1-2个拇指的位置，用拇指用力按压10-15次一组，每天按压3组，可以缓解膝盖肿胀、寒凉，促进血液循环(见下图)

　　3、正坐屈膝，在膝盖正上方2-3个拇指的位置，用拇指用力按压10-15次一组，每天按压3组，可以防止膝盖衰老，保持膝盖年轻态，还可以缓解膝盖疼痛，酸胀无力。(见下图)

　　董棣老师介绍：董棣老师出身中医世家，多年致力于中医美容养生推拿手法的研究，她将中医理念，推拿手法，先进仪器完美的结合在一起，自创出一整套完善有效健康的推拿体系。为所有爱美女士提供了一套无痛、健康、有效的美丽塑形方法。

　　董老师中医养生会所官网：http://www.bj-dls.com

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