随着社会竞争的加剧、生活节奏的加快，现代女性承担的压力越来越大，一些女性精神负担过重，身心疲惫，情绪长期处于压抑状态，导致内分泌紊乱，极易引起乳腺疾病。因此，经常爱发脾气的女性，要注意预防乳腺疾病的发生。

　　乳腺增生是女性常见病，多发病，占女性总人数的40%。据北海医院乳腺科专家介绍，大部分患者在患病前都饱受了长期的不良情绪体验，如长时间的情绪紧张、心情抑郁、心理压力过大等。

　　一般情况下，乳腺增生的患者均会出现乳房胀痛等症状，患者痛得受不了就会就医。可相当一部分的乳腺肿块却是无痛的，不明显的表症很容易令患者麻痹大意，延误治疗。北海医院乳腺科专家提醒，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院检查。

　　同时，在生活中要注意乳房的保健，改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。平时少发脾气，保持心情舒畅，还要坚持锻炼，提高自身免疫力。

　　北海医院乳腺科专家提醒，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃含有雌激素人工喂养的鸡、牛肉。乳腺增生的预防还要注意人流越少越好，产妇多喂奶，可防患于未然。

　　关于乳腺增生的治疗，北海医院乳腺科特聘请协和教授黄汉源来院亲诊及指导。针对乳腺增生的治疗，黄教授采用中西医结合的疗法对患者进行治疗，取得了良好的效果，且强调对乳腺增生患者进行治疗时，心理治疗也是非常必要，因为乳腺增生对女性患者的危害最大的就是心理的损害，因大部分患者对此病缺乏正确的认识，不良的心理因素、过度紧张、忧虑悲伤等造成神经衰弱，大大加重了内分泌失调，促使增生症的加重，所以首先要对患者进行必要的心理治疗，让患者保持情绪稳定，正确对待疾病。

　　多年来，黄教授一直致力于乳腺癌早期诊断的探索和研究，在临床上曾将直径只有0.7cm的早期乳腺癌做出正确诊断，大大提高了乳腺癌的临床疗效，对晚期乳腺癌的内分泌治疗也有深入的研究，取得了良好的疗效。同时，黄教授对乳腺良性疾病，如乳头溢乳腺导管瘘的治疗也有很好的疗效。